{"id":82350,"date":"2024-07-09T16:55:49","date_gmt":"2024-07-09T21:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/?p=82350"},"modified":"2024-07-09T16:55:49","modified_gmt":"2024-07-09T21:55:49","slug":"prevenir-mejor-que-lamentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/","title":{"rendered":"Prevenir: mejor que lamentar"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-82351\" src=\"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg\" alt=\"Prevenir: mejor que lamentar. En la imagen se observa a 3 ejecutivos haciendo ejercicios de estiramiento en su oficina.\" width=\"950\" height=\"534\" \/>En el marco de la Ruta de la Seguridad y Salud en el Trabajo, jornada que se desarrolla esta semana en la Universidad de Caldas, la psic\u00f3loga y especialista en Neuropsicolog\u00eda de la Universidad de la Habana, Gloria Milena Grajales L\u00f3pez, comparti\u00f3 sus conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n y la mitigaci\u00f3n de riesgos.<!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u201cPrevenir: mejor que lamentar\u201d, parece ser la filosof\u00eda de vida de esta profesional que ha dedicado m\u00e1s de 20 a\u00f1os de su vida al estudio y puesta en pr\u00e1ctica de un asunto que, hoy por hoy, es fundamental para el rescate del autocuidado y la construcci\u00f3n de relaciones humanas m\u00e1s sanas, m\u00e1s amorosas y estables.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><em>Oficina de prensa:<\/em><\/strong><em> Recientemente usted estuvo dictando una capacitaci\u00f3n en la Sala Carlos N\u00e1der de la Universidad de Caldas. \u00bfQu\u00e9 la motiv\u00f3 a aceptar esta invitaci\u00f3n?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Gloria Milena Grajales L\u00f3pez<\/strong>: Conoc\u00ed a la Universidad de Caldas durante una capacitaci\u00f3n anterior y qued\u00e9 encantada con el ambiente acad\u00e9mico y el compromiso con estos temas de entornos laborales saludables. Esta vez, acept\u00e9 la invitaci\u00f3n porque amo profundamente el campo de la salud ocupacional y me apasiona poder contribuir desde mi experiencia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Oficina de Prensa:<\/strong> <em>Durante su charla, mencion\u00f3 la importancia de reconocer nuestra vulnerabilidad en el contexto de la prevenci\u00f3n. \u00bfC\u00f3mo aplica este principio en sus talleres y conferencias sobre salud ocupacional?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>G.M.G:<\/strong> Creo firmemente que la prevenci\u00f3n va m\u00e1s all\u00e1 de lo cognitivo; es fundamental abordarla desde lo emocional. Muchas veces, por ejemplo, no usamos protector solar porque desconocemos el impacto real del c\u00e1ncer de piel, debido a la escasez o nulidad de casos presentes en nuestro entorno inmediato. Por si esto fuera poco, nos invitan a jornadas de prevenci\u00f3n mostr\u00e1ndonos caricaturas de Mafalda en lugar de fotograf\u00edas donde se aprecien im\u00e1genes reales de pacientes con esta patolog\u00eda.\u00a0 Ahora bien, no todos somos vulnerables ante los mismos riesgos. Por eso debemos ser muy conscientes de qu\u00e9 cosas s\u00ed podr\u00edan afectarnos, seg\u00fan nuestra predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, el tipo de interacci\u00f3n con el entorno, h\u00e1bitos de vida, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Oficina de Prensa:<\/strong> tambi\u00e9n mencion\u00f3 el asunto de la tecnolog\u00eda y su impacto en las relaciones humanas. \u00bfC\u00f3mo cree que esto influye en la salud emocional de las personas?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>G.M.G:<\/strong> La tecnolog\u00eda nos ofrece herramientas poderosas, pero tambi\u00e9n distorsiona un poco el encuentro con nuestras emociones y desnaturaliza la conexi\u00f3n con los dem\u00e1s. Vivir en una \u00e9poca de mayor ausencia de familia, de esp\u00edritu, de amigos y, en general, de sentido, genera conflictos y vac\u00edos emocionales profundos. Creo que es crucial encontrar un equilibrio, mirar a los ojos, escucharse a s\u00ed mismo y a los dem\u00e1s y aprender a gestionar emociones de manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Oficina de Prensa:<\/strong> \u00bfCu\u00e1l ser\u00eda su recomendaci\u00f3n para iniciar un programa efectivo de prevenci\u00f3n?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>G.M.G:<\/strong> Prevenir: mejor que lamentar. De ah\u00ed arrancar\u00eda. Luego debo decir que es fundamental basarse en un modelo te\u00f3rico s\u00f3lido en salud que reconozca la importancia de hacer consciente al individuo de su vulnerabilidad frente a los riesgos. Solo as\u00ed se puede crear h\u00e1bitos y conciencia. Esto, a largo plazo, se traducir\u00e1 en una sociedad m\u00e1s inteligente, m\u00e1s justa, m\u00e1s solidaria y m\u00e1s libre.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Oficina de Prensa:<\/strong><em> Por \u00faltimo, \u00bfc\u00f3mo cree que actividades como el yoga y la meditaci\u00f3n pueden ayudar en este proceso?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>G.M.G:<\/strong> El yoga, la meditaci\u00f3n y otros m\u00e9todos similares son herramientas muy importantes para conectar con nuestro interior y gestionar nuestras emociones. Estas pr\u00e1cticas nos permiten hacer un alto en nuestra rutina fren\u00e9tica y encontrar paz interior, algo fundamental en la actualidad para el bienestar emocional y f\u00edsico.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.datos.gov.co\/Salud-y-Protecci-n-Social\/Estad-sticas-Riesgos-Laborales-Positiva-2024\/kwqa-xugj\/about_data\">Conozca las estad\u00edsticas 2024 de riesgos laborales en Colombia<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_gallery type=\u00bbimage_grid\u00bb images=\u00bb82352,82353,82354,82355,82356,82357&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb title=\u00bbEl primer d\u00eda de la semana para la Ruta de la Seguridad y Salud en el trabajo dej\u00f3 varias reflexiones y experiencias en torno a la importancia del autocuidado\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] En el marco de la Ruta de la Seguridad y Salud en el Trabajo, jornada que se desarrolla esta semana en la Universidad de Caldas, la psic\u00f3loga y especialista en Neuropsicolog\u00eda de la Universidad de la Habana, Gloria Milena Grajales L\u00f3pez, comparti\u00f3 sus conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":82351,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48,53],"tags":[3776,5204,9204,9337],"class_list":["post-82350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-universidad-al-dia","tag-riesgos","tag-autocuidado","tag-tejiendo-conciencia","tag-riesgos-psicosociales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prevenir: mejor que lamentar . Prevenir: mejor que lamentar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En esta jornada se compartieron conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n y la mitigaci\u00f3n de riesgos.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"ofiprensa\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1b482e23449158b4bc319926c074fdf\"},\"headline\":\"Prevenir: mejor que lamentar\",\"datePublished\":\"2024-07-09T21:55:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/\"},\"wordCount\":736,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg\",\"keywords\":[\"riesgos\",\"autocuidado\",\"tejiendo conciencia\",\"riesgos psicosociales\"],\"articleSection\":[\"Actualidad\",\"Universidad al D\u00eda\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/\",\"name\":\"Prevenir: mejor que lamentar . Prevenir: mejor que lamentar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg\",\"datePublished\":\"2024-07-09T21:55:49+00:00\",\"description\":\"En esta jornada se compartieron conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n y la mitigaci\u00f3n de riesgos.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg\",\"width\":950,\"height\":534,\"caption\":\"Prevenir: mejor que lamentar. En la imagen se observa a 3 ejecutivos haciendo ejercicios de estiramiento en su oficina.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/prevenir-mejor-que-lamentar\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Prevenir: mejor que lamentar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/\",\"name\":\"Universidad de Caldas\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"U. de Caldas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#organization\",\"name\":\"Universidad de Caldas\",\"alternateName\":\"U. de Caldas\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Logo_horizontal_oscuroU-2023.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Logo_horizontal_oscuroU-2023.png\",\"width\":263,\"height\":101,\"caption\":\"Universidad de Caldas\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/udecaldas\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/udecaldas\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/universidadcaldas\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/udecaldas\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1b482e23449158b4bc319926c074fdf\",\"name\":\"ofiprensa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995\",\"caption\":\"ofiprensa\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.ucaldas.edu.co\\\/portal\\\/author\\\/ofiprensa\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Prevenir: mejor que lamentar . Prevenir: mejor que lamentar","description":"En esta jornada se compartieron conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n y la mitigaci\u00f3n de riesgos.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/"},"author":{"name":"ofiprensa","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#\/schema\/person\/a1b482e23449158b4bc319926c074fdf"},"headline":"Prevenir: mejor que lamentar","datePublished":"2024-07-09T21:55:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/"},"wordCount":736,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg","keywords":["riesgos","autocuidado","tejiendo conciencia","riesgos psicosociales"],"articleSection":["Actualidad","Universidad al D\u00eda"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/","name":"Prevenir: mejor que lamentar . Prevenir: mejor que lamentar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg","datePublished":"2024-07-09T21:55:49+00:00","description":"En esta jornada se compartieron conocimientos y experiencias en torno a la cultura de la prevenci\u00f3n y la mitigaci\u00f3n de riesgos.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/imagen-nota-salud-en-el-trabajo.jpg","width":950,"height":534,"caption":"Prevenir: mejor que lamentar. En la imagen se observa a 3 ejecutivos haciendo ejercicios de estiramiento en su oficina."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/prevenir-mejor-que-lamentar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Prevenir: mejor que lamentar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#website","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/","name":"Universidad de Caldas","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#organization"},"alternateName":"U. de Caldas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#organization","name":"Universidad de Caldas","alternateName":"U. de Caldas","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Logo_horizontal_oscuroU-2023.png","contentUrl":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Logo_horizontal_oscuroU-2023.png","width":263,"height":101,"caption":"Universidad de Caldas"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/udecaldas","https:\/\/x.com\/udecaldas","https:\/\/www.youtube.com\/universidadcaldas","https:\/\/www.instagram.com\/udecaldas\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/#\/schema\/person\/a1b482e23449158b4bc319926c074fdf","name":"ofiprensa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/litespeed\/avatar\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995","url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/litespeed\/avatar\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995","contentUrl":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-content\/litespeed\/avatar\/09ea5085e600095a7a811142c6944527.jpg?ver=1776287995","caption":"ofiprensa"},"url":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/author\/ofiprensa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82350","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/82350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=82350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ucaldas.edu.co\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=82350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}